Et si ton burn-out nâen Ă©tait pas un⊠?
RECCORD-Sâą tâexplique pourquoi ton succĂšs et ta chute ont la mĂȘme cause.
Tu brilles en public, mais tu tâĂ©teins en privĂ©.
Ce nâest pas un Ă©puisement passager. Câest un schĂ©ma qui te suit depuis toujours.
RECCORD-Sâą nâest pas une mĂ©thode. Câest une rĂ©vĂ©lation :
celle de lâhistoire inconsciente que tu rejoues depuis lâenfance et qui tâa menĂ© Ă la performance⊠et Ă lâimplosion.
Ils réussissent tout. Sauf à respirer.
DerriĂšre les titres prestigieux, les rĂ©ussites Ă©clatantes et la posture assurĂ©e⊠se cache une vĂ©ritĂ© silencieuse : un sentiment dâusure intĂ©rieure que rien ne vient apaiser.
Ce nâest pas de la faiblesse. Câest le rĂ©sultat de schĂ©mas inconscients puissants, qui dictent leurs efforts depuis lâenfance.
đ 96%
des dirigeants déclarent un épuisement constant
(Harvard Business Review, 2018)
đ§ 3x plus
de risque de burn-out chez les cadres neuroatypiques
(European Journal of Work Psych, 2021)
đŒ 83%
des leaders taisent leurs troubles par peur du jugement
(Business in the Community UK, 2019)
Selon le psychiatre Aaron Beck, nous sommes guidés par des pensées automatiques qui biaisent nos perceptions. Ces filtres se forment tÎt dans la vie, devenant invisibles⊠et pourtant dévastateurs.
Jeffrey Young va plus loin : il identifie 18 schĂ©mas prĂ©coces inadaptĂ©s â comme le perfectionnisme, le besoin dâĂȘtre aimĂ©, ou la peur de lâĂ©chec â qui nous piĂšgent dans une spirale de suradaptation.
đ Ces schĂ©mas sont la vraie cause de ton burn-out. Pas ton job. Pas tes Ă©quipes. Pas ton rythme.
Un seul schéma. Trois dimensions.
Ce que tu vis dans ta vie pro est souvent le reflet dâun dĂ©sĂ©quilibre plus profond, dans ta vie perso. Et dans les deux cas, ce sont les mĂȘmes schĂ©mas inconscients qui pilotent tes rĂ©actions.
Le programme RECCORD-S⹠te permet de lire ces schémas sous trois angles :
đ Ce que tu vis cĂŽtĂ© pro (visible)
đ Ce que tu ressens cĂŽtĂ© perso (cachĂ©)
đ Ce que tu peux reconstruire grĂące Ă RECCORD-Sâą (transformation)
Pro | Perso | Ătiquette RECCORD-Sâą |
---|---|---|
Perfectionnisme | Procrastination | Responsabilité & Confiance |
Sur-engagement | Sacrifice personnel | Communication & Estime |
CulpabilitĂ© de ne pas assez faire | ColĂšre rentrĂ©e, implosion | Estime & Ămotions |
Baisse de performance | Sentiment dâĂȘtre inutile | RĂ©conciliation & LĂ©gitimitĂ© |
Fatigue chronique | Trouble du sommeil | Ănergie & SpiritualitĂ© |
Oppression corporelle | Ruminations mentales | Corps & Mental |
Distance avec la famille | Trop donner Ă lâextĂ©rieur | PrĂ©sence & IdentitĂ© |
Masque social au travail | Décalage intérieur | Authenticité & Estime |
ArrĂȘt brutal / burn-out | Perte dâĂ©lan / dĂ©salignement | Rupture & RĂ©alignement |
Incapacité à se projeter | Sabotage des opportunités | Objectifs & Action |
Sensation de tout porter | Besoin de tout contrÎler | Loyauté & Solitude |
Besoin de reconnaissance pro | Peur dâĂȘtre rejetĂ© en privĂ© | Appartenance & Condition |
Je te propose ma vision de ce que tu vis
Hors Norme
Avant / AprĂšs RECCORD-Sâą
đ© Avant
- đ”âđ« Tu gĂšres, mais tu ne sais plus pourquoi
- đ§ Tu ne tâĂ©coutes plus : tu exĂ©cutes
- đ Tu joues un rĂŽle pour paraĂźtre fort(e)
- đ« Tu es coupĂ©(e) de tes Ă©motions
- đ„ Tu tâĂ©puises Ă prouver ta valeur
- đŻ Tu contrĂŽles⊠mais Ă lâintĂ©rieur, câest le KO
đ AprĂšs
- đ± Tu retrouves un sens profond Ă ton action
- đ§ââïž Tu avances en restant fidĂšle Ă toi-mĂȘme
- â Tu nâas plus rien Ă prouver
- đââïž Tu vis une paix mentale et physique
- â€ïž Tu reconnectes tes Ă©motions et ton identitĂ©
- đ Tu redeviens auteur et acteur de ta vie
Ils ont vĂ©cu RECCORD-Sâą
Voici ce qu'ils en disent, aprĂšs un mois de transformation.
âJ'Ă©tais en arrĂȘt maladie, au bord de tout plaquer. En un mois, jâai retrouvĂ© ma voix, mon Ă©nergie et un vrai cap. Jâai lâimpression dâavoir repris le contrĂŽle de ma vie.â
â Sophie B., cadre RH
âJe pensais faire un simple coaching. Jâai vĂ©cu un Ă©lectrochoc. Je me suis regardĂ© en face pour la premiĂšre fois. Et jâai compris pourquoi je nâĂ©tais plus moi-mĂȘme.â
â CĂ©dric M., directeur commercial
âRECCORD-Sâą, câest le seul espace oĂč jâai pu tomber le masque. Je ne voulais pas dâun coach, je voulais quâon me voit vraiment. Et Aboraza mâa vu. Vraiment.â
â Amal K., entrepreneure
Témoignages
Laisse ton témoignage

Qui je suis
« Je ne suis pas coach. Je suis celui quâon appelle quand tout ce que tu as essayĂ© nâa pas suffi. »
Je m'appelle Aboraza BERANTO. Je suis mariĂ©, pĂšre de deux filles, entrepreneur et porteur dâune diffĂ©rence invisible.
Mais avant tout, je suis un homme qui sait ce que veut dire ĂȘtre Ă©puisĂ© intĂ©rieurement alors qu'on rĂ©ussit extĂ©rieurement.
Jâai vĂ©cu avec la drĂ©panocytose. Jâai longtemps portĂ© des masques pour paraĂźtre solide,
loyal, performant. JâĂ©tais ce quâon appelle un âinsecure overachieverâ : brillant en surface, dĂ©vorĂ© de lâintĂ©rieur.
Jâai connu le burn-out, lâeffondrement identitaire, le sentiment dâĂ©chec malgrĂ© la rĂ©ussite.
Et jâai compris que ce mal-ĂȘtre nâĂ©tait pas juste professionnel⊠il Ă©tait existentiel.
Aujourdâhui, jâaide ceux qui me ressemblent. Des dirigeants, cadres, leaders, qui ont tout cochĂ© sauf lâessentiel : eux-mĂȘmes.
Avec mon approche RECCORD-Sâą, je ne donne pas des conseils.
Je crée un électrochoc, une bascule intérieure. Parce que je ne crois pas au changement progressif quand la maison brûle.
Je ne suis pas lĂ pour tâaider Ă performer. Je suis lĂ pour tâaider Ă respirer. Et te reconstruire.

Qui es-tu ?
Tu nâes pas en train de faire un burn-out. Tu vis une rupture avec toi-mĂȘme.
Ce que tu traverses aujourdâhui, câest le prix dâune performance bĂątie sur le silence, lâadaptation et lâeffort permanent.
- Tu as réussi professionnellement, mais tu te sens vide, perdu, incompris.
- Tu te lĂšves chaque matin pour gĂ©rer, mais tu nâas plus de moteur Ă lâintĂ©rieur.
- Tu portes un masque : celui du cadre, du manager, du parent irréprochable.
- Tu as toujours cru que ta valeur dépendait de ce que tu faisais, de ce que tu donnais.
- Tu ne tâautorises pas Ă flancher, mĂȘme quand ton corps et ton esprit crient stop.
- Tu caches ta différence (hypersensibilité, HPI, neuroatypie, maladie invisible) pour ne pas "sortir du cadre".
- Tu nâoses pas en parler parce que personne ne comprend. Tu as tout rĂ©ussi⊠alors tu ne devrais pas souffrir, non ?
Si tu tâes reconnu ici, alors RECCORD-Sâą est peut-ĂȘtre ce que tu attends depuis des annĂ©es sans le savoir.
Réserver un appel découvertePourquoi RECCORD-S⹠?
Parce que ton mal-ĂȘtre ne vient pas dâun manque de compĂ©tences, mais dâun Ă©cart trop grand entre ce que tu fais et qui tu es vraiment.
RECCORD-S⹠est une méthode chirurgicale qui révÚle le vrai problÚme :
celui que tu caches mĂȘme Ă toi-mĂȘme.
Une approche psychologique profonde
RECCORD-Sâą sâappuie sur les schĂ©mas de Beck & Young, les drivers de lâAnalyse Transactionnelle, et lâintelligence Ă©motionnelle des profils neuroatypiques.
Une méthode rapide, pas superficielle
En 1 mois, on identifie ton schĂ©ma originel, on le confronte, on le transforme. Ce que tu fuis depuis 10 ans, tu vas enfin l'affronter â et le dĂ©passer.
Une approche qui relie pro et perso
Tu nâes pas divisĂ© entre deux mondes. RECCORD-Sâą te reconnecte Ă ton identitĂ© profonde, pour que ton leadership pro repose sur une base authentique.
Il ne sâagit pas de ârebondirâ ni de âpositiverâ.
Il sâagit de revenir Ă toi, Ă ta voix, Ă ta vĂ©ritĂ©.
⥠Pour leaders fatigués de porter un masque. Ici, tu peux le poser.
Comment on travaille ensemble
1. La FenĂȘtre
1h de diagnostic pour détecter les doublons actifs et repérer les voix inconscientes qui te pilotent.
2. La Porte
3 séances de transformation (6h). On explose le schéma originel et on coupe la boucle toxique.
3. Le Pont
2 Ă 3 sĂ©ances dâintĂ©gration (3h) pour tout aligner : identitĂ©, posture pro, action concrĂšte.
Questions fréquentes
đ§ Est-ce que câest un coaching classique ?
Non. RECCORD-Sâą nâest pas un coaching de motivation ou dâobjectifs. Câest une mĂ©thode transformationnelle qui travaille en profondeur sur ton schĂ©ma de fonctionnement, pour que tu ne sois plus esclave de ta performance ou de tes anciennes injonctions.
ⱠCombien de temps ça dure ?
Le programme dure 1 mois, avec 10h dâaccompagnement rĂ©parties en plusieurs Ă©tapes : La FenĂȘtre (1h), La Porte (6h) et Le Pont (3h). Câest intense, court, et calibrĂ© pour les personnes qui nâont plus le temps de fuir.
đ Est-ce que ça se fait en visio ou en prĂ©sentiel ?
Câest 100 % Ă distance, par visio. Peu importe oĂč tu vis, tant que tu es prĂȘt Ă tâengager pour toi-mĂȘme.
đ Est-ce que je peux parler de ma vie perso ?
Tu peux â et tu dois. Car le vrai blocage ne vient jamais du boulot. Il vient de la vie. Câest justement ça que les autres approches Ă©vitent⊠ici, câest ce quâon libĂšre.
đ Est-ce que je dois ĂȘtre "au fond du trou" pour que ça marche ?
Non. Tu peux ĂȘtre en haut de lâĂ©chelle sociale et en bas Ă lâintĂ©rieur. Ce programme est pour ceux qui se sentent Ă bout de souffle, incompris, et qui veulent arrĂȘter de faire semblant.
đŹ Est-ce que je peux poser mes questions avant de mâengager ?
Oui, bien sûr. Tu peux réserver un appel découverte gratuit et sans engagement en cliquant juste ici :
â Je rĂ©serve mon appel